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          上海推拿按摩到家服務-怕中風?這兩個穴位一定要常按~

          2021-02-26 09:22:47

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          指導專家:常靜玲 北京中醫藥大學東直門醫院  主任醫師

          脾氣暴躁易中風:脾氣暴怒的人肝陽上亢,多伴有高血壓,會增加中風病發生的風險。肝陽上亢的人肝火比較大,肝火上擾到腦造成陰陽、氣血失調引發中風。

          注:高血壓的人多半有肝陽上亢的表現。

          中風能防能治,今天推薦的小方法特別適合那些肝陽上亢的朋友~

          一、防治中風奇藥——天麻

          人體陰陽、氣血不平衡導致氣血逆于上,引起中風發作。天麻可以平抑肝陽,讓上亢的陽氣得以控制。同時,陽亢容易生風,天麻還有熄風止痙的作用。

          天麻可以入藥防治中風(配藥的請咨詢本地中醫師),今天專家推薦的是家庭食療方--天麻魚湯。

          鮮天麻配合鮮美的鯉魚做成美味的魚湯,愛發脾氣的朋友們可以試一試這奇特的辦法。

          二、防治中風奇招——按摩穴位

          用砭石按摩錐按壓太沖穴、太溪穴可以起到防治中風的作用。

          太沖穴、太溪穴分別是肝經原穴和腎經原穴。原穴是精氣輸送和留止的地方,臟腑功能的失調造成原穴處疼痛。按摩原穴可以防治肝陽上亢引起的中風危機。

          太沖穴:在足部第1跖骨和第二跖骨結合的凹陷處

          【按摩方法】用砭石按摩錐按壓5到10分鐘,雙腳都要按壓,力度以舒適為度。一天3次,如果脾氣大,可以多加幾次哦~按壓此穴位有平肝潛陽、疏肝的作用。

          太溪穴:內踝尖和跟腱中的凹陷處

          【按摩方法】用砭石按摩錐按壓5到10分鐘,一天3次,雙腳都要按壓,力度以舒適為度。太溪穴是腎經上的穴位,有滋腎陰的作用。肝藏血,腎藏精,精血同源,所以在滋腎的同時也能滋肝。

          【提醒】導致中風的原因不止肝陽上亢,還有其它原因,比如瘀滯,具體還請就醫辯證調理和預防。

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