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          你身上自帶3個“止汗穴”,按摩一下比空調還有效

          2020-10-21 09:48:15

          天氣熱到出汗停不下來,給討厭夏天的人一個無可辯駁的理由。臉上出汗,精致的妝容被破壞;腋下出汗,氣味尷尬;汗流浹背,濕衣服既不舒服也不優雅.

          《生命時報》邀請權威中醫專家,指出你隨身攜帶的三個“止汗點”。不管天氣多熱,你還是很清爽。在藥物治療的基礎上,可以按摩以下三個穴位來幫助停止出汗。平時出汗多的人也可以做這個天津按摩,防止出汗過多。

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          1合谷點

          位于拇指和食指根部中間凹陷處,常被稱為“虎口”,按壓合谷穴對止手汗有明顯作用。

          “合谷”指大腸的氣血匯聚于此,形成一個水濕的強風場?,F代研究表明,通過揉捏谷物可以收縮汗腺。

          操作天津洗浴按摩時,用一只手的拇指用力按揉對面手的合谷穴,有酸痛感為宜。

          2傅劉點

          它位于小腿腳踝和跟腱之間,寬2指。建議用拇指腹部輕輕按摩,有輕微的酸痛感。

          “伏六”字里,“伏”是重復的,“六”是悄無聲息地失去的,意思是腎經的水濕之氣在這里向上蒸發。揉伏六穴的止汗作用在于刺激它使水分代謝正常。

          合谷穴和扶余穴是止汗劑的“伙伴”。合谷穴要著重按摩,浮柳穴要輕揉。如果出汗過多,可以按揉槽2分鐘,感覺明顯疼痛,然后輕輕揉2分鐘。3足三里

          它位于外側膝蓋,向下4指,在腓骨和脛骨之間。

          足三里是強身健體的一大點。天津推拿按摩具有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、健脾和胃、通經活絡、祛風除濕、扶正祛邪的作用。

          現代醫學認為,足三里可以雙向調節腎上腺皮質系統的功能,提高防病能力。揉足三里更適合身體虛弱,常年出汗的患者。

          按壓揉捏時,拇指應集中于足三里穴。垂直向下壓,邊壓邊揉,產生酸脹感。按壓揉捏數秒后即可逐漸放松,每天按摩2~3次,每次5分鐘。

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